春季喝茶需要注意的误区的春节养生

喝茶是很多中老年人的爱好，每天下午没事的时候，泡一杯茶喝喝，非常的舒服。喝茶的好处有很多，当然误区也是非常的多的。春季喝茶有很多的事项要注意，今天小编就为大家讲解一下春季喝茶都要注意哪些误区，大家最好了解一下。

喝茶的误区

1、喜喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。春季很多茶叶都开始采摘了，很多人图新鲜，所以会用这些新鲜的茶叶泡茶喝，其实新茶也会给身体带来一定的伤害，尤其是肠胃不好的人，不适合喝新茶，最好是晒干以后放置一个月以后再喝。

2、喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。在泡茶的时候，第一遍茶水可以先浸泡几分钟，然后将水倒掉，重新接一杯水继续泡茶，这样可以减少很多的杂质和有害物质。茶叶在制作的时候会有污染，所以头遍茶最好不要喝，而且要注意水的温度。

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕。空腹可以喝一些白开水，这样对于肠胃的刺激不是很大，但是空腹喝茶的话，会导致人们出现心慌的症状，严重的还会出现浑身以及手脚无力的现象，对于身体和肠胃的伤害非常的大。

喝茶并不是说哪种茶叶都有利于健康的，也并不是说所有的人群都是可以喝茶的。每天的不同时间我们要选择不同的茶叶，这样可以更好的养生。从上述的知识我们可以看出，喝茶的误区非常的多，因此平时大家在喝茶的时候要避开这些误区，以免给身体带来危害。