夏季穿人字拖凉快 小心这些危害的夏季养生

现在正值夏季了，这时候对于我们大家来说，人字拖就是不能少的了吧，夏季的时候穿人字拖，这是可以帮助我们降温的了，而且也是比较美观的，穿起来很方便，但是人字拖也有自己的问题了，一起看看夏季的时候穿人字拖都有哪些危害吧。

引发肌腱炎

穿“人字拖”行走时，需要靠两个脚趾将鞋子提起来，这种不自然的用力方式如果时间过长，对腿部肌肉和骨骼会造成不良影响。因为人字拖鞋底比较平，穿着时重心易后仰，容易引起足部肌腱疲劳，甚至引起足部肌腱发炎，神经发炎，虽然我们在夏季的时候穿人字拖是很舒服的，但是实际上不利于我们身体的健康，我们需要尽量避免才可以。

造成内八字

平底人字拖几乎不能给足部提供任何支撑，穿着它会渐渐地改变一个人的走路方式、步幅，最终使脚跟、脚底、脚腕出现严重的问题，如果我们不能重视这样的问题，那么无疑就容易导致我们出现各种的足部问题了，而且是比较难以解决的哦。

引起脚后跟疼痛

人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，能帮助我们缓冲走路时的震动，而人字拖鞋穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。所以夏季的时候我们不能一直穿平底的鞋子了，选择穿更舒适的鞋子才行。

上面给大家介绍的这些危害，都是我们在穿人字拖的时候会出现的情况了哦，我们大家都知道人字拖是夏季很好穿的了，但是如果我们随意的穿人字拖，尤其是长时间的穿，这实际上是不利于我们身体健康的了，需要尽量避免才行。