秋老虎是什么时候的秋季养生

“秋老虎”这一词，对于很多人而言都是不陌生的，因为虽然进入了秋季，但这并不值得我们庆幸，因为这个时候温度依然高居不下，只有夜晚的温度才会明显降低，那么到底什么时候才是“秋老虎”呢?下面一起来看看。

秋老虎是什么时候

秋老虎一般出现在8月到9月之间，这时候的气温特征为：早晚清凉，午后高温暴晒。这种现象也是短期的，这时候的温度一般在35℃以上。

我国地域辽阔，所以每个地域的“秋老虎”状态也是有所差别，对于华南的秋老虎而言，它到来的时候要晚于长江流域，一般会推迟2-4个节令。同时每年的秋老虎所持续的时间也是不一样，一般是半个月到两个月左右，而且有时秋老虎走了之后还会回来，不过一旦处于秋老虎的状态中，空气就会变得十分干燥，阳光充足。

秋老虎形成原因

秋老虎之所以会形成，这是因为我国的西太平洋副热带高压使得秋季不断向南方移动，日射强烈，气温变得越来越高。

当进入秋天之后，雨水的降水量会不断减少，以至于空气湿度也会减少，同时还低于了我们生活所需的限度，天气干燥，草木也就变得枯萎了，那么人的心情也会变得低落，很容易出现暴躁不安的状态，所以秋天也有秋燥一词，当处在秋天的时候，一定要及时补充水分。

从上文可以知晓，秋老虎立秋之后就开始进行了，而且持续时间有两个月之久，在这段时期大家一定要及时补充水分。