经常熬夜长痘怎么办？三招让痘痘无踪迹！的男性养生

因为长时间熬夜上网，很多男性的皮肤均受到了伤害，不但变得特别干燥，而且还总是长痘痘，十分影响个人形象。那么，男人经常熬夜长痘痘该怎么办呢？小编给大家准备了三个妙招，一起来学习吧！

1、饮食习惯

要想快速去痘痘不仅要借助一些去痘痘的方法，还应该注意日常生活中一些饮食习惯，如多吃含有丰富维生素C的蔬果，如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等;含有丰富维生素E的蔬果有猕猴桃，坚果、玉米、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)。

2、芦荟和黄瓜都有消炎的功效

用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对于痘痘的去除是很有效的哦。

3、洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部

不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。用冰毛巾敷脸。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上。