阳痿早泄如何调理 这些方法不容错过的男性养生

阳痿早泄是困扰男性朋友生活的一大疾病，此病的患者普遍就医意识不强，根据网络调查数据显示显示，超过70%的人选择消极应对。而这种应对方面对于阳痿早泄的治疗起到了消极的作用。那么，阳痿早泄该怎么应对呢？

阳痿早泄怎么调理

(一)起居调养法

阳痿、早泄患者在生活起居上要做到以下几点。

(1)不宜性生活过度。过频的性生活常可引起阳痿和早泄，已患该病者，更应养精蓄锐，以恢复正常的夫妻生活。

(2)忌过度疲劳和睡眠不足。健康人在过劳和睡眠不足时也可发生阳痿、早泄，故阳痿、早泄患者更应勿过劳，应保持良好睡眠。

(3)忌手淫。手淫可加重阳痿、早泄病情，病后应戒手淫。

(二)饮食调理

经常食用助阳壮肾食品对改善阳痿、早泄有利，这类食品有狗肉、羊肉、麻雀、羊肾、牛鞭、动物内脏、核桃肉等。同时，还必须戒除烟酒。以下药膳可酌情选用。

(1)肉苁蓉粥：肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米50克。将肉苁蓉取汁，羊肉切片，煮数沸，肉烂后加肉苁蓉煎汁，加粳米，煮至粥成，加葱、姜并紧焖5分钟可食。早晚温食。

(2)虫草胎盘：冬虫夏草15克，生地20克，鲜胎盘半个。将胎盘切片与上料隔水炖熟。隔日1次，连服7～8次(3(3)海狗肾酒：海狗肾1具，人参15克，山药50克，白酒1000克。将上泡1月后饮用，每日2次，每次15毫升。

阳痿早泄常见治疗法

1、加强性教育，了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德，戒除手淫，饮食有节，房事有度。

2、主动医治引起性功能障碍的其它疾病。慎用药物，尤其是干扰性功能的药物应慎重选用。

3、夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子对丈夫应温柔、体贴、主动，为性生活创造轻松、和谐、愉快的气氛。患病后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，主动配合丈夫医治，切勿冷言冷语、冷嘲热讽，这样只会适得其反。

4、心理调整：精神因素是导致阳痿的主要原因，所以在医治精神性阳痿时，心理医治尤为重要，为病人严格保密，针对性地进行工作，使病人消除思想顾虑，心理状态舒畅，树立战胜疾病的信心。