男人肾虚应该怎么办的男性养生

食物中富含着丰富的营养，而且不同食物对身体有着不同的作用。把不同的富有营养的食物集中，做成汤品，可想而知，汤中的营养成分对身体的滋补功效有多么非凡。因此，对于治疗肾虚，可以采取食疗的方法来治疗，而对于如何制作美味又有营养的食物呢，下面将会有具体的介绍。

1.肾虚眩晕可尝试淮山药枸杞炖猪脑

猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。

2.肾虚耳鸣、耳聋可尝试菖蒲猪肾粥

菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量；猪腰一付同煮熟，加作料食之。

3.肾虚心悸可尝试黑豆桂圆(龙眼)粥

黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。山药枣仁粥淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。

4.肾虚腰痛可尝试杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的 药物放

5.因肾气虚弱所造成夜间尿多可尝试中医药方右归丸

必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。

不同的肾虚症状，要采取不同的食疗方法，这不仅符合对症下药的医学要求，而且可以使患者早日康复。相信这些富含着丰富药理作用的食物再搭配上医院的建议，一定会对病症有所缓解，可以使男性朋友们早日康复，生活幸福美满。