月经之后安全期是什么时候的女性养生

女性在月经期的时候，要注意问题比较多，这个时候女性饮食上，一定要选择温和食物，同时要注意自身保暖，这样避免引发身体痛经现象，而且女性月经期的时候，会有脾气暴躁现象，这个时候女性要进行自我身体调理，使得情绪得到缓解，那月经之后安全期是什么时候呢？

月经之后安全期：

月经安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。安全期避孕是很多女性朋友都会采用的一种方法，月经安全期有个通俗的说法是前七后八，那么到底月经后几天是安全期呢？

一般来说，月经后7天是安全期。月经周期一般都是28天，算法是从第一天月经来临起到第二次月经来的前一天，排卵期在月经周期的最中间的日子，即第14天。卵子如果没有受孕的话能存活2天，即第14、15、16天。精子进入女性内生殖器后的存活时间为3天，其余的时间均为安全期。为了以防万一(排卵期提前或延后)，在前后推5天，这样算起来月经后7天是安全期。

另外，观摩阴道分泌物的变化也可计算出月经过后几天是安全期。女性阴道分泌物随月经周期的反差日期而有客观的变化着，排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液能够拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，寻常为排卵期，在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。

在对月经之后安全期认识后，女性在安全期的时候，如果感觉身体不舒服，不要随意的选择药物治疗，这样对自身身体是没有任何好处的，要先对自身问题进行了解，这样缓解的时候，才能够选择到好的方法。