荷尔蒙跟月经有什么关系？的女性养生

对于女生来说，月经绝对是不陌生的东西。每个月总有那么几天，脾气突然变得暴躁，心情突然变得低落，还可能引起痛经。有些女生的月经周期是很稳定的，然而另一些就不一样了，可能某个月突然早来，也可能很晚才来。今天我们来了解一下荷尔蒙与月经到底有什么关系。

缺乏荷尔蒙 身体就报警

症状1：失眠头痛

表现：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。

症状2：月经不调

表现：“老朋友”总是不按时出现。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。

症状3：皮肤衰老

表现：皮肤松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，就连色斑也跳出来捣乱，镜子呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

症状4：烦躁胸闷

表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，因为荷尔蒙的种种变化总在女性身上表现特别突出。关注女人，保护好你的荷尔蒙。

看了这里，大家肯定对荷尔蒙与月经的关系有所了解。总的来说，女性的荷尔蒙对身体是很重要的，不仅仅是月经与它密切相关，还有很多疾病也可能是荷尔蒙的缺乏所造成的哦。所以女性要关爱自己的身体，关注自己的荷尔蒙。