一周最少喝2次 月经不调 痛经的MM赶紧看！的女性养生

当归鸡蛋红糖水---补气补血

(对面色发黄，月经不调，月经稀少，痛经特别有用)

学医的MM告诉我她就是这样连续一个月，多年的姨妈痛好了哦！

食材：当归15g、鸡蛋2-3个、红糖30g

做法：

1：把所有材料准备好。

2：当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3：切成薄片。

4：把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5：鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6：取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7：把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8： 加入红糖，煮至糖溶即可。

9： 晾至温热，即可开吃。

姨妈上门中不要喝~ 要是再加点红枣，黑豆的话，效果也不错，经常痛到打滚的妹子试试吧