月经走后肚子痛怎么办？的女性养生

月经是女性的一大身体特征，但是在来月经前后和月经期间的时候，很多的女性都会出现肚子疼的现象，这和如今社会的压力太大、自身的生活习惯、饮食习惯以及身体的体质等等因素都有关系，那么肚子疼的时候，应该怎么做才能够减轻疼痛呢？下面就将将一些具体的治疗方法。

增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药。严重的痛经，一定要去医院进行诊治。

传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。

1：处方：当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。

用法：药研细末，经前7天每服3克，日3次，经净后停服。1个月经周期为1疗程。

疗效：服药2疗程，治愈率达100%

2：处方：益母草10克

用法：加水（300毫升）武火煎10分钟，分2次服，日1剂。

疗效：服药1周，有效率达90%

3：治气滞血瘀性痛经

处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。 用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。

疗效：服用1-2疗程，有效率达100%

中药的治疗方法是比较有效的，而且副作用会比较小一点。如果身体是寒性体质的女人，最好要中药调理一段时间的身体，驱赶走身体的寒气，那么就可以治疗月经前后肚子疼痛的现象了。而且女性应该要少吃或者不吃生冷的食物和饮品。