​哺乳期怎么清洁乳头的孕妇养生

在哺乳期清洗乳头是很有必要的，因为婴儿是要通过乳头吃奶的所以要及时的清洗，其中主要情节乳头的方法是有热敷法的，其中热敷法主要是用热毛巾敷在乳头上面进行擦洗的，这种方法也是比较常见的，但是清洁乳头的方法是有很多的，下面我来详细的介绍一下。

一、1.喂奶前先做湿热敷，按摩乳房刺激排乳，然后挤出少许奶水使乳晕变软。

2.先喂健侧乳房，如果两侧乳房都有皲裂先吸吮较轻一侧，一定注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。

3.喂完奶取出乳头有方法，用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。

4.每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。还可涂抹：小儿鱼肝油滴剂、蛋黄油、植物油、黄柏与白芷各半，加香油或蜂蜜调成的膏，微火化开猪油与白芨粉调成的膏。

5.裂口疼痛厉害时可用乳头罩间接哺乳，或暂不让宝贝吸吮，用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝贝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。

二、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。 振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部有微热感时，效果更佳。

经过上面的介绍了之后我想大家已经了解了在哺乳期的时候应该怎么样清洁乳头了，但是仅靠着清洁是不够的，一定要好好的保持才行的，在平时的时候一定要注意自己的个人卫生要及时换洗内衣，在挑选内衣的时候也是注意不要选用质量不好的，是容易弄脏乳头的。