胎儿心跳140是怎么回事的孕妇养生

孕妈在怀孕的过程当中生理上会出现比较明显的变化，身体也会出现一些反应，有的孕妇在出现不舒服的情况时，就会选择吃药来缓解痛苦。但是药物对胎儿的影响是非常大的，很容易导致胎儿畸形，原因就是胎儿也会吸收母体服用的药物。那么，检查的时候胎儿心跳140是怎么回事呢？

胎儿心率在120-160次/分属于正常，你的孩子心跳140应该没什么问题，不过要注意生活中的一些细节才能保证胎儿正常发育。

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些，孕妇饮食注意事项的中医理论是什么，进补的孕妇吃什么好。一般来说，孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。所以，了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。

1、“六吃”对孕妇有利的食品：

(1)全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；

(2)奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；

(3)水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫；

(4)瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；

(5)蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高；

(6)干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

2、“六不吃”对孕妇有害的食品：

(1)辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；

(2)有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；

(3)甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；

(4)味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；

(5)人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；

(6)含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。

怀孕之后，每天晚上睡觉的时候睡姿特别重要，如果睡姿不好很容易抑制胎儿的发育，甚至影响到胎儿的呼吸。采取左侧卧的睡眠姿势是非常正确的，这样可以让孕妇安心的睡眠。同时，这种睡姿还有利于子宫，能够缓解子宫供血不足的问题，对于胎儿的生长是十分重要的。