孩子肠胃消化不好应该怎么办的孕妇养生

孩子出现肠胃消化不好这种情况可能是因为孩子在生活中吃太多油腻的食物导致的，也有可能是因为消化道感染的原因的，所以我们建议妈妈们最好是带孩子去医院检查一下身体。当我们的孩子出现肠胃消化不好这种情况时，我们应该要及时的调整孩子的饮食，让孩子适当的参加体育锻炼。

饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使 胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一;0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

关于这篇文章介绍的孩子肠胃消化不好应该怎么办的分析，妈妈们应该都知道如何去处理孩子肠胃消化不好的问题了吧。我们想要让孩子健康的成长，我们就需要在生活中多助于孩子肠胃消化的功能，注意孩子饮食均衡，少吃一些油腻的食物。