育儿营养备孕吃芦笋有什么好处 的育儿营养2022-12-03 10:28:25 育儿营养 1. 提高人体免疫力。芦笋能抑制异常细胞的生长,生化学专家认为芦笋是使细胞生长正常的卫士。芦笋所含的甘露聚糖有提高人体免疫力的功效;所含的天门冬酰胺,能增强肌体的免疫力,是肾脏的清洁剂。 2. 芦笋含热量很低,可用于减肥。芦笋可促进胃肠蠕动,排除毒素,帮助消化,增进食欲,经常食用芦笋对缓解肥胖很有功效。 3. 芦笋是第一抗癌果蔬。芦笋是世界公认的高档保健蔬菜和第一抗癌果蔬。 芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能。国际癌症协会研究认为,芦笋几乎对所有的癌症的抑制都有一定的效果。尤其是对膀胱癌、肺癌、皮肤癌和肾结石等有特殊疗效。 4. 减轻酸性物质对人体的伤害。芦笋可以改变体内酸性环境,达到酸碱平衡的作用,有利于人体对营养的均衡吸收,避免和减轻酸性物质对人体的伤害。 5. 消暑止渴。芦笋性味甘寒,有清热、利小便的功效。夏季食用有清凉降火作用,能消暑止渴。 温馨提示:本文收集了备孕吃芦笋有什么好处 的育儿营养,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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