7个月宝宝辅食食谱之山药粥 的育儿营养

营养提示：山药助消化健脾胃,补肺气,对于脾胃弱、经常腹泻、吸收差的宝宝很有帮助.

原料：鲜山药,大米

做法：

1. 山药买淮山药或者新鲜的山药,新鲜的选细条的,越细越好.

2. 取山药去皮洗净,切成小块.

3. 大米和山药共煮,至粥烂如糊.

4. 喂宝宝时注意把山药用勺压成泥.

注：也可以在粥的表面放点宝宝曾经吃过的水果泥.