备孕能吃话梅吗 的育儿营养

备孕期间是可以吃话梅，没有影响的。

梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素，还可以促进消化。吃话梅可以开胃。