食疗保健凉茶能降火吗,凉茶可以降火吗的食疗保健2022-12-03 10:33:28 食疗保健 喝凉茶能降火吗1喝凉茶能降火。凉茶中一般会用到野菊花、胖大海、金银花等中药,它们都是寒凉药物,有清热泻火、凉血解毒、利尿等功效,适量服用是有降火作用的。 凉茶可降实火2上火分实火和虚火两类,实火多与外感邪气相关,包括风、寒、暑、湿、燥、火等,另外,嗜食辛辣饮食、经常熬夜、精神收到刺激、腑脏功能失调等都可以引起实火。凉茶对降实火有一定作用,对虚火则不适用。 喝凉茶降火并非人人适宜3凉茶中含有寒凉药物,体质偏于虚寒者、处于月经期的女性是不宜喝凉茶的。如果喝凉茶,容易使体内寒气更重,加重怕冷、痛经等症状。 温馨小贴士4出现上火症状后,正确的做法是在中医师的指导下来“降火”;在没有确认病情的情况下,不宜过度饮用凉茶,也不要把凉茶当水喝。 温馨提示:本文收集了凉茶能降火吗,凉茶可以降火吗的食疗保健,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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