食疗保健女性吃什么排毒养颜 这10种你还没吃吗的食疗保健2022-12-03 10:33:28 食疗保健 花椰菜1花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,除了可以防止感染,还是很好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化, 防止血小板凝结成块,它还能使血管壁加强,对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力,预防感冒和坏血病的发生。 魔芋2又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。 绿豆3绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。 黄瓜4黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。 温馨提示:本文收集了女性吃什么排毒养颜 这10种你还没吃吗的食疗保健,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
食疗保健
|