食疗保健吃什么食物健脾去湿 这四种食物要常吃的食疗保健2022-12-03 10:33:28 食疗保健 薏米1薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。
马齿苋2具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。 红豆3红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气。 绿豆4绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,也可以有效去除体内的湿邪。 温馨提示:本文收集了吃什么食物健脾去湿 这四种食物要常吃的食疗保健,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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