水果保健青木瓜怎么吃丰胸,青木瓜丰胸的做法,青木瓜丰胸的最佳吃法的水果保健2022-12-03 10:33:41 水果保健 木瓜牛奶1材料:木瓜150g,牛奶200ml,糖或者蜂蜜适量。 做法:木瓜去皮、切块,放入果汁机中,加入200ml牛奶,中速搅拌几分钟,加入糖或者蜂蜜即可饮用。 功效:牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,木瓜中富含维生素C和纤维素,都是有利于瘦身、美容、丰胸的。 青木瓜炖猪蹄2材料:青木瓜200g,猪蹄4个,黄豆100g,葱3根,姜5片,米酒、盐适量。 做法: 1、青木瓜去皮和籽,切块。猪蹄去杂毛洗净,氽烫后捞出。葱洗净,切长段。黄豆泡水2小时,捞出。 2、锅中倒入8杯水,放猪蹄、黄豆、葱段、姜片和米酒,煮至猪蹄8分熟。 3、加入青木瓜,煮至烂熟后熄火,加盐调味。 功效:青木瓜中含有丰富的植物蛋白,猪蹄则富含胶原蛋白和弹性蛋白,可以美容、嫩肤、丰胸,哺乳期食用还可以促进乳汁分泌、防止腰酸。 青木瓜炖雪耳3材料:青木瓜200g,水3杯,干银耳10g,杏仁50g,冰糖适量。 做法: 1、干银耳泡水,去蒂,沥干。青木瓜切块。 2、银耳、青木瓜和杏仁倒入炖盅内,加水,盖上盖子,隔水炖煮约2小时。 3、炖好后加冰糖调味即可。 功效:银耳中富含胶质,可以使肌肤变得光滑、有弹性,减少皱纹产生。杏仁中富含维生素E,木瓜中富含维生素C和植物蛋白,可抗衰老,美容,丰胸。 青木瓜排骨汤4材料:青木瓜350g,排骨250g,葱1根,姜1块,调味料适量。 做法: 1、青木瓜削皮、去籽后切成块,排骨切块,葱切段,姜切丝。 2、排骨放入沸水中氽烫后捞出,洗净。 3、将排骨、葱、姜一起放入汤锅中,加水,先大火烧开,再转小火慢熬。20分钟后加入青木瓜,熬到烂熟,加盐调味即可。 功效:木瓜中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,可以排毒瘦身,美容,排骨中富含蛋白质和骨胶原,具有滋阴补虚、益精补血的功效,二者同炖不仅可以美容、滋补,还能丰胸。 温馨提示:本文收集了青木瓜怎么吃丰胸,青木瓜丰胸的做法,青木瓜丰胸的最佳吃法的水果保健,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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