水果保健美白吃什么水果较好,哪些水果美白效果最好的水果保健2022-12-03 10:33:41 水果保健 柠檬1说到美白水果,大多数人首先想到的就是柠檬了。柠檬中含有维生素B1,维生素B2,维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸,柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,能够促进肌肤新陈代谢,延缓衰老,不但能够滋润肌肤,还能让肌肤变得更加白皙。 柠檬怎么吃更美白2柠檬美白最常见的吃法就是将柠檬切片后加入蜂蜜或冰糖腌制几天之后取出来泡水饮用,这样既可以补充维生素C,又能起到淡化色斑的功效。 猕猴桃3猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质洗白内聚力及黑色素沉淀,有效去除或淡化色斑;而且猕猴桃中还含有丰富的维生素C,维生素E,具有极强的抗氧化功能,能起到美白皮肤的作用,对去除雀斑和暗沉有很好的效果。 猕猴桃怎么吃更美白4猕猴桃除了可以直接吃之外,也可以用来做酸奶食用,将猕猴桃和适量原味酸奶一同放入搅拌机中拌匀后饮用,美白效果更佳明显,而且还有消暑解热的功效。 温馨提示:本文收集了美白吃什么水果较好,哪些水果美白效果最好的水果保健,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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