蔬菜保健刚摘的新鲜木耳能吃吗,新鲜木耳怎么去毒的蔬菜保健2022-12-03 10:34:11 蔬菜保健 刚摘的新鲜木耳能吃吗1不能。 专家表示,新鲜木耳成分中包含一种卟啉的光感物质,这是物质在被身体吸收后,加上阳光的照射会出现皮肤瘙痒、水肿,甚至皮肤细胞坏死的情况。多以建议在采购的时候一定要选择干木耳采购。 新鲜木耳怎么去毒2木耳中的卟啉物质,在经过阳光暴晒以后是可以被分解掉的,加上使用前经过清水的浸泡,剩余的卟啉就会被谁溶解掉,这时的木耳就是可以食用的,并且安全。另外,专家表示在浸泡干木耳的时候最好要多泡几次水,这样卟啉才被会完全溶解掉。 木耳食疗推荐3金针菜炒木耳原料:黑木耳50克、金针菜50克、熟植物油、精盐、鲜汤各适量。 做法:将黑木耳、金针菇,用清水浸泡后,沥干水。热好锅以后,将黑木耳、金针菜翻炒,然后加入鲜汤,适量精盐,收汤即可。 功效:延缓衰老。 木耳汤原料:木耳25g,豆腐200g,盐,鸡汤1碗。 做法:首先将黑木耳浸泡清洗干净,豆腐切成片状,然后将准备好的木耳、豆腐放入鸡汤中炖10分钟左右即可。 功效:降低胆固醇。 温馨提示:本文收集了刚摘的新鲜木耳能吃吗,新鲜木耳怎么去毒的蔬菜保健,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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