山药和麸炒山药的区别,山药和麸炒山药的功效一样吗的蔬菜保健

山药和麸炒山药的区别

山药

山药一般是指没有经过任何加工处理，含有比较多水分的生山药，由于水分较多，不方便入药，一般用来做为食材食用，并且容易被细菌微生物滋生，能保存的时间不长，但吃起来口感会比较好。

麸炒山药

而麸炒山药是经去除水分后，经过泡制而成，更方便入药，但基本没有什么口感，不会再直接食用，干燥的情况下能保存的时间更长，并且在营养成分上没有太大区别。

山药和麸炒山药的功效一样吗

功效是一样的，但麸炒山药的效果好一些。

虽然山药和麸炒山药的营养成分没有什么太大的区别，但生的山药没有经过任何处理，其中含有较多的挥发性成分，会导致一部分药效流失，达到的效果会差一些。

而麸炒是我国传统的一种炮制发方法，将山药经过配炮制后，能把其中的挥发性成分去除，使药效更好的发挥出来，因此麸炒山药的效果会比山药要好一些。

麸炒山药可以泡水喝吗

可以泡水喝。

麸炒山药和生山药不同，山药内部已经含有较多的水分，外界的水分子进不去，不能将其中的药效泡发出来，不适合用来泡水。

而麸炒山药经过炮制，已经没有水分，属于干制类品，用来泡水能使水分子能充分进入山药的内部，将其中的药效泡发出来，经常饮用可以达到一定养生保健的效果。

山药和麸炒山药会上火吗

可能会。

山药中医上的性味都是甘、平，一般食用过后不会引起上火的症状，由于山药和麸炒山药并且山药属于具有滋补作用的食材，并且含有较多淀粉、还有一些糖类物质，食用过多的话，可能会出现便秘等上火的情况，特别是自身容易上火的人群，不要一次食用过多。