 蔬菜保健

素炒莴笋丝的做法,素炒莴笋丝怎么做的蔬菜保健

2022-12-03 10:34:11 蔬菜保健

主要食材：莴笋1根。

其他食材：蒜瓣2瓣，食用油、盐、鸡精适量。

1.将莴笋去皮，洗净，切成丝备用。

2.将大蒜子剥皮，切碎备用。

3.热锅放油，爆香蒜末，然后放入莴笋丝快速翻炒。

4.然后放一点点水再翻炒一会儿，放入盐和鸡精调味。

5.炒匀，停火，出锅即可。

清热解毒、促进消化、宽肠通便、降血脂、改善糖代谢、镇静助眠。

本文收集了素炒莴笋丝的做法,素炒莴笋丝怎么做的蔬菜保健，您还可以浏览四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。