刘涛减肥小妙招是什么？这样运动减肥胖子秒变瘦子的减肥养生

《花儿与少年》第一季已经结束了，好媳妇刘涛给大家留下了深刻的印象，家庭和事业双丰收，下面带来刘涛减肥方法小妙招，坚持运动减肥您就能轻松瘦下来，一起来看看吧！疲劳、舒展筋骨，一定要坚持下来，可以促进身体的新陈代谢，又能消耗能量，瘦腿瘦手臂的MM可以尝试

刘涛有温婉的外表，有颗率真的心，在动作方面喜欢挑战性的项目，如赛车、跆拳道、拳击等

他认为拳击是非常适合女孩的项目，可以日常防身，对身材的线条很有帮助，明显会感觉手臂和腿部的肌肉收紧，而且这项运动的场地不需太大，只需要对着一面镜子挥拳、踢腿即可