减肥养生瘦脸按摩操的7个小常识的减肥养生2022-12-03 10:32:13 减肥养生 很多人瘦脸都会选择最为安全的脸部按摩操,按摩操只要能坚持,效果真的不错,但是,对于初学者,还应注意以下几点,瘦脸效果才会更为理想! (1)按摩的方向要与面部皱纹成直角。按摩时强调,要顺着肌肉的走向,皱纹与肌肉走向成直角,按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向。也就是说,若皱纹是横向的,就纵向按摩;若皱纹是竖向的,就横向按摩。 (2)眼角、嘴角要予以特殊对待。眼角、嘴角上的皱纹是以眼睛、嘴唇为中心,呈放射状的,这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所包围。顺着肌肉的方向,从两侧按摩括约肌即可。眼角最易出现皱纹,又是十分显眼的部位,一定要特别小心,按摩时千万不要用力。 (3)肌肉要朝一个方向按摩。面部肌肉是朝一个方向生长的,所以按摩也要朝一个方向。另外,面部肌肉是从中心部分向外延伸的,按摩也要从里向外,若来来回回按摩,与肌肉的走向相反,反而会导致皱纹的出现。 (4)按摩的手法要轻。按摩至皮肤微微发热或有红晕即可。 (5)皮肤有感染、痤疮时,不要进行按摩,以防感染扩散,得不偿失。 (6)按摩时要先洗净面部,涂上护肤霜,这样既省力,又滑润。按摩完后可用热毛巾敷脸,这样不仅会感到舒服,还能进一步增强按摩效果。 (7)按摩可自己或请他人进行,但按摩前需将手洗得非常干净。 瘦脸一定要讲究方法,只有用了对的方式才能又理想的效果,还有一定要坚持,不能因为开始几天没有好的效果就放弃,只要能够坚持下来,相信你也能轻松拥有小V脸! 温馨提示:本文收集了瘦脸按摩操的7个小常识的减肥养生,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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