你知道如何瘦脸最快吗?的减肥养生

每个爱美女性都希望能够拥有小巧的瓜子脸，可是如何瘦脸呢?如何才能拥有紧致小巧的脸蛋呢?相信爱美的MM们都用过不少瘦脸方法，如何瘦脸呢?每天只要十分钟，给脸部做做按摩就能拥有精致小脸，赶快来学习一下吧!

在做按摩之前，最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分发挥。而且精油类产品比膏状或霜类的产品效果会更好。

一起做10分钟“瘦脸操”吧!记住按摩时手法一定要轻柔。

第一步，先按摩脸颊，这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上，两手轻贴增加精油的温度，并在脸上均匀分布。然后，用中间三根并拢的手指，沿下巴至太阳穴的路线，按摩8～10次。

第二步，按摩眼部，如何瘦脸?因为眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和无名指由内而外地打圈，按摩眼眶四周，连续做8～10次。接下来要按摩鼻翼，同样用双手的食指和无名指，由内而外向斜上方打圈8～10次。

最后一步，颈部按摩，千万不要认为这一步跟瘦脸没关系，颈部肌肉如果松弛了，不但会出现大量皱纹，而且还会让你的下颌轮廓渐渐消失，脸自然显得胖。

按摩颈部有两种方法，第一种是用右手由左侧锁骨慢慢轻推至左下巴，左手同样，两边各做8～10次。第二种比较复杂，还是沿着锁骨至下巴的方向，先用右手按住左侧颈部，然后食指和无名指把所按的皮肤撑开，同时左手在上面打圈，两侧交替做8～10次。

如何瘦脸?除了上述瘦脸动作外，还可以多吃瘦脸食品也会让“瘦脸操”的效果会更好，如具有收紧皮肤、增加弹性的鱼类和豆制品，以及冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等各种蔬果。

减肥动作：/yd/dz/