养生问答嘴馋控制不住吃东西怎么办的养生问答2022-12-03 10:32:40 养生问答 1.吃些热量低的饱腹食物,如前面提到的魔芋丝、兰香子泡水等等。 2.嘴馋的时候,可以将食指按在人中穴的部位,在10秒钟之内,迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。 3.有时候并不饿,但是也嘴馋,这其实和自己的意志力不坚定相关,建议可以将自己理想身材的照片放在自己随时能够看到的地方,提醒自己控制饮用。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了嘴馋控制不住吃东西怎么办的养生问答,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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