养生问答绿豆汤怎么煮才最解毒下火消炎的养生问答2022-12-03 10:32:40 养生问答 1.若是想起到去火消暑作用的话,则不宜煮太久,一般将提前泡好的绿豆下锅煮10分钟左右即可,因为主要起下火作用的成分位于绿豆皮中,如果煮的时间一久绿豆外皮中的有效成分就容易发生氧化,从而降低其去火功效。 2.若想要起到更好的解毒消炎作用,则要将绿豆熬久一点,使得绿豆汤色混浊,这样清热解毒作用较强,一般建议煮30-40分钟。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了绿豆汤怎么煮才最解毒下火消炎的养生问答,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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