养生问答前几天得了急性肠胃炎,现在终于好啦,以后我还要注意什么呢?实在是不想再得急性肠胃炎了,这种感觉太难受了!的养生问答2022-12-03 10:32:40 养生问答 1.需有规律的饮食生活。三餐依时,切忌饥饱无常、暴饮暴食,尽量避免食用辛辣刺激、过冷过热的食物。同时还要注意饮食卫生,不可食用腐败、变质的食物。 2.需有正常的起居生活。中午午休,拒绝熬夜,保证每天至少7小时的睡眠时间。 3.需有健康的运动方式。在病情恢复以后,加强身体锻炼,提高自身身体素质。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了前几天得了急性肠胃炎,现在终于好啦,以后我还要注意什么呢?实在是不想再得急性肠胃炎了,这种感觉太难受了!的养生问答,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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