立冬做什么有意义的事的养生问答

1、吃饺子

立冬后天气变得寒冷，不少地区都有在立冬节气时吃饺子的饮食传统，立冬节气时和家人聚在一起吃饺子也是很有意义的一件事情，既继承了传统饮食文化，又加深了家庭交流。

2、冬泳

立冬节气时，就进入冬天了，不少近水的人群会在立冬节气时在水里面冬泳，冬泳可以锻炼身体，提升御寒能力，不过年纪较大、较小的人群最好还是不要参加了，以免发生事故，冬泳时，为了安全最好是结伴而行，避免安全风险。

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