山药适合和什么一起吃的养生问答

1、排骨。山药炖排骨是一道非常经典的美食，排骨中含有丰富的骨胶原、骨黏蛋白等营养物质，可以强筋骨，润肠胃，与山药一起炖煮口感鲜美，深受人们喜爱。

2、鸭肉。鸭肉是健脾养胃的佳品，与山药一起食用可以起到营养互补的作用。

3、枸杞。枸杞和山药都具有很好的滋补作用，将这两者一起食用可以开胃消食、清热养脾。

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