养生问答夏天夜跑中暑了怎么办的养生问答2022-12-03 10:32:40 养生问答 1、立即停止跑步,并转移到较为通风阴凉的地方进行休息,然后及时补充水分和电解质。 2、如果感觉身上很热,可以将衣服脱掉或者往身上撒一些水,以达到紧急降温的目的。 3、还可以将湿的的毛巾或者冰袋置于头部或者躯干来进行降温。 4、如果休息一段时间中暑者仍然感到不舒服,那么建议立即就医,以免耽误治疗造成危险。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了夏天夜跑中暑了怎么办的养生问答,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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