哪三种人不宜吃山竹的养生问答

1、经期女性

山竹是一种寒性的水果，而女性在经期的时候是不能食用带寒性的食物，如果吃了可能会造成痛经、月经过多、还有宫寒的症状。

2、糖尿病患者

由于山竹的含糖量比较高，而像糖尿病患者食用过后，会使血糖明显升高，不利于对病情的控制，稍不注意还会诱发糖尿病发症。

3、过于肥胖的人群

山竹营养丰富，果肉当中碳水化合物比重较大，如果过于肥胖的人群大量食用，很可能会导致热量摄入过多，对减肥人群来说相当不利，因此不建议过于肥胖的人群吃太多的山竹。

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