眼眶疼是怎么回事的养生问答

1、角结膜病变

角膜即俗称为黑眼珠的部分，球结膜则是俗称为白眼珠的表面。

角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼红、眼屎增多、怕光、眼泪增多等。慢性炎症时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。

2、视疲劳

视疲劳一般在办公室人群里出现很多，因为他们要近距离工作时间较长，除此之外还会在学生、编辑、作家等人群里，这种痛表现为酸痛，睁不开眼睛、易流泪、但休息下又会好转。视疲劳一般在办公室人群里出现很多。

如果病人伴有屈光不正或者是双眼去逛差别大，或者是老年性眼调节下降的话，则佩戴眼镜不适容易出现眼睛酸痛、疲劳的情况。

这种情况下就需要进行准确的验光，配一副合适的眼镜(特别是近距离阅读用的)，并注意适当的休息，休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。亦可试用一些具有抗疲劳作用的眼药水促进症状的改善。

3、眶上神经痛

为原因不明的神经痛，因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。

缓解眼眶疼办法

一、轻压眼球

当看电脑屏幕超过1小时，就要立刻闭上眼睛，让眼睛放松5秒后，开始用双手的食指、中指、无名指的指腹轻轻地放在眼皮上，轻轻按压眼球，按压20下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。20秒左右即可停止。

二、舒缓额头法

很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指，分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太阳穴，如此一来，眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。

三、按摩眉间

闭上眼睛，用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，有凹下去感觉的部位，然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛，眼球向上-下-左-右四个方向分别转动，但是头部要保持稳定，不停地眨眼睛。

2018-01-22柳娆烟

考虑是用眼过度，但我知道是疲劳而引起的，建议您多做眼保健操，同时，注意用眼卫生，避免定在同一物体超过20分钟，建议您使用电脑后20分钟一个小时或半个小时看一次远方，将屏幕保护调成绿色具有缓解视疲劳的作用。

2018-01-22沐风霓裳

 你好，由于眼眶处有个额窦，属于鼻窦之一，如果疼痛，那么考虑可能是鼻窦炎导致的。另外，视力疲劳后，发生在眼部周围的疼痛，也不能排除是不是眼部的疾病，如青光眼等。建议你还是及时到正规医院的眼科就诊。

平时要注意对视力的保护，用眼时多眨眼，有意识的多眨眼，使泪水均匀地分布在角膜和结膜上，以保持角膜和结膜的湿润，眨眼动作还可使视网膜和眼肌得到暂时休息。

在使用了一段时间的眼睛之后，闭一会眼，或者到阳台上看看星星，尽量远眺，同时还可以轻轻的按摩眼睛，这样可以让眼睛得到缓解。

不少人出现眼睛不适的时候选择使用眼药水，眼药水的使用方法也要注意：滴眼药水前要洗手，眼睛如果有较多分泌物，也要先用消毒棉签处理；眼药水要滴到眼皮和眼球之前的空隙里，尽量别滴到角膜上，会引起瞬目反应将药水挤出；轻轻闭眼1-2分钟，每次一滴就够了；滴完后轻轻按压内眼角1-2分钟，保证药物最大程度被眼部吸收。需要注意的是，眼药水也只是暂时缓解，如果眼睛有有干涩感、异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光、眼酸、眼痛、看东西模糊、闭眼不舒服等症状，这就要及时到医院治疗。

2018-01-22颜绯樱

你好，经常性的出现眼睛的胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等，常常是眼睛生病前的警示。建议你及时到正规医院眼科就诊治疗。

另外，眼部疾病还有可能出现的症状有：视力障碍，也就是眼睛看不见了，有可能突然发病，也有的渐渐地觉得看东西模糊了甚至看不见了；看不清东西，同时还伴有眼睛痛；看东西弯曲变形；有时是看东西变暗，或者发红、发黄；眼前漂浮物或黑影；眼前有闪电一样的感觉，也有可能是光点或光环，持续时间长短不一；看东西出现重影，通俗讲就是把一个东西看成两个；异物感、眼干、烧灼感等；没什么伤心事就是经常流泪，甚至有时候有眼角流脓；视野缺损，视野越来越窄，甚至到最后只能看见正前方的东西，好像通过一根管子看东西，有时会因为看不见而撞上旁边的东西。

常见的疾病包括：老花、白内障、青光眼、玻璃体出血、黄斑变性、视网膜血管病变、视网膜脱离、干眼病、胬肉、角膜炎、倒睫、泪囊炎等。很多内科的毛病也会让患者先感到眼睛不好，包括脑子里的一些毛病，肿瘤、小中风等；糖尿病性视网膜病变；高血压、干燥综合征、甲状腺相关眼病等。医生通常会根据病史和在诊室的初步检查结果，再做几种检查来确定是什么问题。

2018-01-22陕一金鼎

你好，用眼之后出现眼眶疼痛，首先要到眼科明确自己是不是眼部疾病引起的疼痛，如果查体没有见到异常，或者自己按压眼眶也觉得疼痛，那么可能是鼻窦炎引起的。如果确诊为鼻窦炎，可以采取的治疗的方法包括鼻腔冲洗、鼻窦穿刺冲洗、手术治疗等，医生会根据病情采取综合治疗。

鼻窦炎的病因比较复杂；且鼻窦为较深处的半封闭性空腔，药物难以起到作用；鼻腔如有异常结构，药物不能解决；部分鼻炎，如过敏性鼻炎本身的特性就是很难根治，反复发作，又加重了鼻窦炎。因此平时需要锻炼身体，劳逸结合，预防感冒；患感冒或鼻炎时应及时治疗；有较难根治的鼻炎，如过敏性鼻炎，发作时也应积极用药控制；有鼻炎、鼻窦炎病史的患者可以每日行鼻腔冲洗；矫正鼻腔畸形，如鼻中隔偏曲；积极治疗相关疾病，如牙病、糖尿病等。

另外，还需要注意合理用眼，避免过度用眼与不良视觉刺激；再次，正确的读写姿势，看书写字距离30cm，连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿，不要在光线昏暗或者直射阳光下看书、写字，不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。

2018-01-22遏抑唔

眼球疼分为多种情况：

1、眼疲劳痛：当眼睛长期看书、看电脑、写字等就会感觉到眼球发酸，发痛，休息一会，疼痛会慢慢缓解。如果持久性的用眼，不仅眼球疼，而且发胀，并伴有恶心的症状，像这种是有远视眼、散光眼或由老花眼没戴眼睛造成的。

2、眼球刺痛：感觉到眼球如针刺一样的痛，疼的部位一般是在眼球的前端，像角膜的表面一层最痛。除了痛外，还会有怕光、流泪或眼睑紧闭难开的症状，像这种症状可能是由于电光性眼炎或角膜烫伤、角膜炎、角膜溃疡、角膜内有异物造成的。

3、眼球胀痛：眼球内的中心部位感觉到痛，并且眼球发胀，如果严重的话，就好像眼珠子要爆裂一样，让人无法忍受。这种情况是由于眼球内有病变或眼压高，往往是由青光眼、眼球内肿瘤、虹膜睫状体发炎造成的。

对于不同的眼球疼，一定要根据疼痛的症状，疼的原因，再做对症的治疗。

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