养生问答核桃一次吃多少合适的养生问答2022-12-03 10:32:40 养生问答 5-6个。 核桃属于坚果,其含有丰富的DHA、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质成分元素,是一种营养价值很高的食物。但我们在食用的时候建议一天吃5-6个左右即可,因为过多的食用核桃就很容易出现长胖、上火以及消化不良的情况,从而对身体造成不好的影响。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了核桃一次吃多少合适的养生问答,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
养生问答
|