茭白不能和什么食物一起吃的养生问答

一般说来，不存在什么食物不能和茭白一起吃的情况，但从饮食搭配方面分析，由于茭白性寒，一般不推荐与性冷食一起吃，以免出现不适症状。

首先茭白营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维等多种氨基酸，同时还能促进肠道蠕动，加速食物的消化、吸收，减少便秘。但是茭白性寒，所以不建议和性冷淡的食物一起吃，比如菠菜、苦瓜、空心菜、海带、柚子等，一起食用容易导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状，不仅不能补充营养元素，而且对身体健康不利。

文章内容来源于网络（乐哈健康网），版权归源网站所有。