柚子可以天天吃吗的养生问答

不建议天天吃。

首先柚子是一类寒性食物，天天食用容易加重人体胃肠道负担，对人体健康造成威胁，其次，柚子中还含有一定量的纤维素成分，而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，天天容易导致人体消化不良，从而引起一系列胃肠道疾病的产生，所以一般是不建议天天吃柚子的。

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