菊花决明子茶可以每天喝吗的养生问答

不建议每天喝。

一方面菊花和决明子都是寒凉的药材，两者食用天天饮用的话，容易增加体内的寒凉之气，对脾阳会有一定的耗损；另一方面，决明子有很好的通便作用，对便秘患者来说短期喝能起到较为明显的通便效果，但如果天天饮用可能会产生一定的依赖性，因此菊花决明子茶最好不要天天喝。

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