筋膜枪需要用力按压吗的养生问答

不需要。

筋膜枪是利用高速电机来带动枪头，能产生得频率与力较高，在使用时，同一部位的肌肉都不宜使用太长时间，要是用力按压，反而会导致按压的部位受力太强，引起不适，因此并不需要用力按压。

在按压时，将按压的肌肉用手顶住，使筋膜枪的力充分渗透到肌肉中即可，同时在按压部位缓慢游走，将力均匀作用到肌肉上。

文章内容来源于网络（乐哈健康网），版权归源网站所有。