油桃什么时间吃最好呢的养生问答

两餐间食用食用。

一般在上午9-10点或者下午3-4点的时候，人们在经过学习和复杂的工作，会出现疲惫、注意力不集中的情况，而油桃的糖分较高，此时食用可以有效的为人体补充能量，加上油桃食用后的饱腹感很强，此时食用的话，还能防止吃饭的时候摄入过量，起到辅助减肥的作用。

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