养生问答吃蓝莓能抗疲劳缓解视觉疲劳吗?的养生问答2022-12-03 10:32:40 养生问答 丰富的营养元素,赋予了蓝莓神奇的功效,如缓解视疲劳、防脑神经老化等。蓝莓中的花青素可促进及加速视网膜细胞中视紫质的再生成,而视紫质正是良好视力不可或缺的东西。 此外,蓝莓中的花青素是葡萄、苹果等水果的几倍至十几倍,可以与维生素C、维生素E有很好的协同作用,增强体内的抗氧化能力,有助于抗衰老。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了吃蓝莓能抗疲劳缓解视觉疲劳吗?的养生问答,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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