2022-12-03 10:32:40 养生问答
乳清蛋白粉。
乳清蛋白粉不含有很高比例的碳水化合物,不会带来过多的热量。
同时又属于动物蛋白组成和种类与人体更为接近,更易吸收利用。
其次,蛋白质含量很高,少量即可达成蛋白质的需求量,很高效。
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