五指毛桃土茯苓和什么食物煲汤最好的养生问答

五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨最好，既能缓解体虚，又能补钙壮骨，对增强人体健康水平有很大的好处。

1、用它们煲汤时，需要准备五指毛桃50克，土茯苓30克，猪大骨500克，枸杞20克，蜜枣适量，食用盐少许。

2、把准备好的猪大骨，提前用清水洗净，并把它敲开，露出里面的骨髓，再把五指毛桃清洗干净，和处理好的猪大骨，一起放在锅中，加适量清水，放入蜜枣，一起用大火烧开。

3、用小火煲两小时，最后放入枸杞和食用盐，调匀以后再煮十分钟，取出以后就能食用。

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