自然流产后首次同房要注意什么？的养生问答

人流术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性或寒凉食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外阴部清洁；术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；注意休息，避免过度劳累；

人工流产后更需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1－2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

人流手术后，多注意营养和休息，尤其是避孕，人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

1、流产后初次同房时不要太激烈，因为这个时候身体一般还没有完全的复原。

2、注意个人卫生，同房前要清洗身体。

3、做好避孕措施，流产不久的女性，子宫还没有完全恢复，不宜立即怀孕，一般建议至少3个月后再要孩子。

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