消化不良肚子胀气怎么办的养生问答

口服点活性炭或西甲硅油等吸附剂，可以吸附肠内气体，快速缓解腹胀，是治疗腹胀最快的解决方法。平时可以吃点多潘立酮、益生菌制剂或复方酶制剂，如泌特（复方阿嗪米特肠溶片），可以治疗消化不良，缓解腹部胀气的症状。平时吃饭少吃多餐，一次不要吃太饱，避免进食过快，吃饭时不要说话，饭后适当活动，保持愉快的心情，避免过度思虑。

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