养生问答经常鬼压床是怎么回事的养生问答2022-12-03 10:32:58 养生问答 有这种感觉是梦魇的表现,是一种睡眠障碍,是由于你睡觉时的睡眠姿势不对,压迫了神经血管,导致神经麻木异常而出现的症状。应注意调节好心态,避免紧张或焦虑。同时注意按时作息,该休息时充分休息,不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。注意睡眠姿势,避免仰卧位或手放在胸口上等不良睡姿,如果反复多次发作,应考虑是睡眠麻痹症或发作性睡病,需要到专业医院进行多导睡眠监测。 文章内容来自于网络(有来医生网站),版权归源网站所以。 温馨提示:本文收集了经常鬼压床是怎么回事的养生问答,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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