吃氨糖软骨素需要注意的养生问答

氨糖软骨素主要促进软骨修复，所以对全是骨关节退行性变，有很多的好变，一般一日一粒，一天三次，需要连续服用一到3月。如果服用后有身体疼痛的情况，一般和骨质疏松有一定关系，可以暂时停药1周，看看症状有没有缓解，检查一下骨密度，了解骨质疏松情况，可以在服氨基葡萄糖时，同时增加钙片，补充钙质，晒晒太阳，促进钙质沉积在骨骼中。如果长时间身体不舒服，还是需要去医院进一步检查治疗。

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