男人补肾补品有哪些的养生问答

男人补肾补品很多，而且种类繁多，有滋阴补肾的，也有补肾壮阳的，比如参类，人参、西洋参等等，还有中草药，比如冬虫夏草、枸杞、黄精等能滋阴补肾，淫羊藿能够补肾壮阳，对于肾虚腰痛、双腿酸软无力的男人最适宜食用，其他坚果类比如核桃、松子、葵花籽等等也可适当吃。其次是黑色食物，从中医角度讲黑色入肾补肾，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等等。

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