纵欲过度会有哪些危害 性生活一周几次比较合适的健康知识

为了生活，不少夫妻为了家庭责任会到发展较好的城市务工，而春节期间，大家都要回家过年，让不少分居异地的夫妻重合。于是，就容易出现对性生活过于纵容的情况。所以，小编在此提醒一句，春节期间也要控制好“做事”次数，过度纵欲容易影响到夫妻双方健康，严重的甚至会诱发疾病。

为什么要控制好“做事”次数？

众所周知，规律健康的性生活能让夫妻之间的情感得到更有效的沟通，并且还有助于双方身体健康。但是，如果在某个时间段突然出现性生活频率太高，反而容易造成健康受损。那纵欲的危害有哪些呢？

1、过度的性生活很容易导致体内精气过多的外泄，继而导致身体机能的抗病能力下降，严重的还容易出现腰酸背痛、耳鸣、全身不适等情况，影响到日常生活。

2、性生活的频率过于频繁，很容易让性器官的负担加重，经常处于充血的状态，物极必反，易令夫妻双方的性能力出现“未老先衰”。

3、突然的过度性生活，对女性的健康影响是极大的，易出现月经不调或白带增多的情况，甚至可能会导致痛经，或出现妇科疾病等等。

4、而男人过度进行性生活，鞥则容易导致阳痿或者早泄，不仅伤害到男性的身体健康，对男性的心理健康也有一定影响。

以上是“做事”过度的危害，春节期间异地夫妻相见可能会相对“激动”，但是也要控制好性生活的频率，建议日常有所节制，在身体可承受的范围内进行性生活，让春节期间过的更加甜蜜！

那么，一周“做事”几次比较合适呢？

据了解，性生活的频率会随着年龄的增大而减少，因此年轻的夫妻一周“做事”的频率会更高一些，比如20-30岁的夫妻，一周“做事”3-5次是正常的，而31-40岁的夫妻，一般一周是3-4次。以此类推，50岁以上的夫妻一般一周“做事”1次左右是合适的。

不过，年龄只是一个参考。夫妻双方身体素质好，并且平日里都有运动的习惯，性生活的次数可能相对较多一点，也是正常的现象，无需过度的压抑自己。

温馨提示

凡事都需要考虑一个“度”的问题，对于性生活也是一样，过度纵欲或者过度压抑欲望对身体都是有害处的，因此进行性生活必须要根据自己的情况来进行。